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hardman@hardman

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等了好久了啊~~ 呵呵 雨天闷在屋里,顶一贴先

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欢迎欢迎, 帅哥 更得欢迎 欢迎

#7新人shanggu报道2011/3/27
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欢迎欢迎哦

#9新人小彘报到2011/3/27
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会长解答~~

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超级大赞~~ 跳的过程中容易出现没有架型的问题,有可能是后背(或者是肩胛骨附近)肌肉没有适当用力的原因,整个上身应该都是处在“用力”的状态,不能单是胳膊“使劲”的架着~~

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感谢楼上几位热情的迎接啊 我决定不回火星了,地球上还有很多事要做~~

#7我回来了2011/2/23
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楼主,我表示想你了

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欢迎 欢迎

#8新人abigale111报道2011/2/22

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