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Daley@Daley

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同想瘦小腿,小腿 全身的脂肪都集中在小腿肚子上面了

#8求健身方案~~2011/2/11
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老版主,你的签名”死胖子“是在自嘲么? 【 在 scandal 的大作中提到: 】 : 维度不大 但估计肯定肥。。。 : 【 在 coldmoon (coldmoooooooon) 的大作中提到: 】 : : 男,175cm 81公斤 : ...................

#6求鉴定三围2011/2/11
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学长~~ 没有像学长一样的裸照嘿嘿 【 在 panada 的大作中提到: 】 : 求lz 像赘肉的腹外斜肌~ : --

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个人觉得胸部不大,只要变结实就好,PS腰围太大了,要瘦下去20cm 【 在 coldmoon 的大作中提到: 】 : 男,175cm 81公斤 : 胸围99cm 腰围93.5cm 臀围102.5cm : 正常吗?感觉胸部偏大。求教健身达人,通过合理训练能回归正常数值么? : ...................

#1求鉴定三围2011/2/10
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唉,要接受世俗的眼光 【 在 mlh 的大作中提到: 】 : 把腹外斜肌看成赘肉的都是没眼光的。 : --

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学校附近没有十全十美的,就看最看重的是什么了~~ 在操场上跑太无聊也坚持不下去,等开学自己考察一番,再下决断呗 【 在 zj1314 的大作中提到: 】 : 你真好!回复得真详细!! : 谢谢啊!~~ : =。= 我感觉听你这么说,还不如自己晚上去操场跑两圈。。。 : ...................

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跑步的话不建议浩沙,严重不建议,一半是坏的,好的中一多半像拖拉机一样一顿一顿的,跑步机还是学校最好 【 在 zj1314 的大作中提到: 】 : 住校内,在雍和宫上班 : 就是想着下班后去健身房上上瑜伽跑跑步什么 : 【 在 Daley 的大作中提到: 】 : ...................

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雍和宫不了解,不过健身房应该选在住处,因为在公司换洗衣物、沐浴用具不方便携带,下午下班后不吃饭锻炼没劲,吃饭又需要休息至少一小时才适合锻炼,综上所述应该选在在学校附近, 学校附近器械条件最好,有单车但是没操课不能洗澡,威凯到学校有500m吧,价格也上涨了,器械不多人更少,环境不错在地上,有操课,浩沙器械不好,跑步机绝大…

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