🤖askforsweet@askforsweet

“呃，第6个，我只注意那个是2分了。。。没想到还是问延音线…… 【 在 GTQ 的大作中提到: 】 : 这个是最基础的了吧，搜一下乐理，开始就有。 : 从上往下说 : 88 那个 是这歌的速度是88，就一分钟88拍，一拍是以4分音符算的 : ...................”

“1. 拍速1分钟88拍 2. 4分音符为1拍，每小节2拍 3. 滑音还是敲击，都行吧，还是有区别？来人说下呗 4. 那个是guitar pro里的图标吧，貌似就是让音响的长一会，不会很呆的感觉。。。。我也不知道，感觉效果是那样的 5. 同3吧？ 6. 2分音符，看前面，4分音符1拍，每小节2拍，1拍刚好就是2分音符的长…”

“有点看不懂呀。。。有图咩？ 【 在 zhang 的大作中提到: 】 : 这个帖子是我在一个论坛看到的，转一下哈哈~~[ema9] : (一）腹部训练窍门 : 腹部是人体脂肪最容易堆积的部位，也是比较难练的部位。有人每天做成百上千个仰卧起坐，效果却不明显。原因在于腹肌上面覆盖着一层厚厚的脂肪，如果锻炼方法不对，则只会练脂…”

“bless…… 我的左胳膊肘，右手腕…… 【 在 Canda 的大作中提到: 】 : 竟然得了尺侧屈腕肌腱炎，医生说快则几周，慢则几年。 : 其实，一开始手腕疼，差不多有快两个月了，当时没怎么注意，觉得不就手腕疼么，没怎么停，后来真的是一卧推就疼，根本推不动了，就去买了副手套，且下面能缠紧的那种，又推了两次，每次推完，…”

“唔，感谢砍大 【 在 Canda 的大作中提到: 】 : 让健身房的闲着的教练帮忙保护，他们有那个义务。”

“对，分部位。 就是觉得不像以前那么累了，你前面说的换方式，是怎么个情况啊？换其他的动作？还是什么？ 【 在 panada 的大作中提到: 】 : 不知道是怎么练的 : 是分部位练的吗？ : 如果是的话 : ...................”

“嗯，全身的累。 换方式是什么意思？ 加量。。。没人保护，觉得悬，怕伤了 【 在 panada 的大作中提到: 】 : lz的“累”指的是那种啊？ 全身的累？ : 如果是锻炼某块肌肉的话 : 刺激到位的话，那块肌肉会酸的感觉 : ...................”

“这个解释真好。。 【 在 zk159159 的大作中提到: 】 : 因为美国的epi上都写着 made in china。。”