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colorOnE@colorOnE

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【 在 Csaber 的大作中提到: 】 : 拿这感觉是练得不错就差肩膀了? 我个人觉得啊 你大多数时候还是穿衣服的吧 三角肌比较有意义 腹肌毕竟大多数人看不见 而且明明可以先增肌把三角肌厚度搞起来 再减脂露出腹肌 两个过程罢了 还好了,应该属于自己还算满意,不太肌肉。嗯好吧,先加强肩膀的强度再搞肚子

#7179,73kg,求指导2014/5/21
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【 在 oosheily 的大作中提到: 】 : 我觉得肱二头肌、三角肌、斜方肌都比腹肌更重要诶,毕竟你不是天天裸着上半身出去。。 额。。这倒是。。。好吧先练好肩膀吧

#4179,73kg,求指导2014/5/21
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【 在 Csaber 的大作中提到: 】 : 先增肌啊。别的地方都不够好要腹肌何用。。。暂时别想腹肌吧 别的还好了,主要是三角肌不明显就显得单薄,胸和背还可以接受,不求肌肉男,但求有肉

#2179,73kg,求指导2014/5/21
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【 在 labiyusuke 的大作中提到: 】 : 据说很多哭的,很感人吗 很温馨,很厚重的情感从小角度一点点切,压抑但是温暖。

#2温暖人心的归来2014/5/18
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挺好的,各取所需嘛

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这不应该放两只川妹子吗?

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一般这时候我就选择睡觉,或者出去溜达。。。

#6最近特别烦躁2014/5/6

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