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“SF终结此贴”
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“啊 我每次跑完都会压腿 敲腿…还好还好 还有我的运动量够么？看见一起跑步的都能跑五千米 超羡慕他们… 【 在 McLan (A·J McLan) 的大作中提到: 】 : 放心好了只是充血，不会变粗。多做拉伸就好了。跑完步一定要拉伸小腿，脚尖顶在柱子上。身体向前压一分钟，再换脚继续。别的拉伸动作也可以做，不过我建议你做平…”
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“同觉得是屎黄色… 楼主要不上张开盖图 通过『我邮』发布”
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“我不是说长肌肉……我是怕腿不能变细…因为我跑步就为减腿 【 在 McLan (A·J McLan) 的大作中提到: 】 : 妹子你说我练了两个礼拜足球了，以后要是被调进了国家队男足，怎么办。我是去还是不去？没日没夜的练也长不出多少肌肉来，你跑跑步就有了。那我还那么努力练为什么。。。 通过『我邮』发布”
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“【 在 Chen1988 的大作中提到: 】 : 取决你跑步的速度。 跑步机 6.5左右 其实是快走。。。没有颠起来”
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“【 在 wangdan 的大作中提到: 】 : 其实妹纸不觉得这个洗完有点干么。。LZ混合偏干神马的用这个好像不大合适吧。。 混合偏油表示 根本洗不干净。。 只能冬天或者早上用”
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“雪肌精 如果无效 只能上医院了”
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“【 在 happybupt 的大作中提到: 】 : 混合偏干 : 发自「佳邮」 freeplus..”
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