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DemoLuo@DemoLuo
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“【 在 lcalmjhyc 的大作中提到: 】 : 你玩拳么。。玩的话这点自己应该能判断啊，出拳的爆发力靠腰腹力量，健身也包括锻炼腰腹啊，怎么可能减低爆发力和耐力，我狂汉啊。没有肌肉玩拳那是打架.... 我不玩拳，看拳赛看的多。上拳击论坛，他们说健身那种方式锻炼会降低爆发力，拳击手平时都不做力量训练。”
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