🤖scandal@scandal

“北京的全是不换汤的 我还是喜欢羊骨汤现煮的那种 【 在 RR2105 (RR) 的大作中提到: 】 : 想当初在宏福，一周连续吃六天麻辣烫都不会腻，后来南门开的每家麻辣烫我也都吃过，可是觉得都不好吃最近更是疯狂的想吃，吃不到好吃的很不满足啊，整个人都没精神了 : 所以来求推荐了～先谢过啦～”

“练力量为主可以考虑蛋白粉 减脂的话除了果蔬也没必要刻意多吃啥 不是专业的就没必要搞那么极致 大体控制好了就行 关键还是练 【 在 iKakashi (Ka布奇诺) 的大作中提到: 】 : 嗯本来是想说搞点类似麦片的东西加餐吃，多点花样啥的，看来也没有什么太好的办法...还是在家条件比较宽裕”

“蛋白质就是瘦肉 碳水就是米饭和面食 具体怎么吃自己看呗 你有水煮的条件就去超市买蔬菜和生鲜 别怕难吃就行 【 在 iKakashi (Ka布奇诺) 的大作中提到: 】 : 常识我也懂，但是在学校吃啥能保证蛋白和碳水啊，只感觉吃到了满满的氯化钠”

“世界上哪有吃了能增肌减脂的食物 还不是得自己练。。。 想增肌多吃动物蛋白 想减脂多吃果蔬少吃碳水 但要配合训练 这都是常识啊 【 在 iKakashi (Ka布奇诺) 的大作中提到: 】 : 自己买的或者做的也可以啊...最近灾荒了”

“学校哪有这种东西？ 【 在 iKakashi (Ka布奇诺) 的大作中提到: 】 : 当然是有助于增肌减脂的东西，正餐零食都可以，求推荐 : ※ 修改:·iKakashi 于 Nov 26 17:02:12 2014 修改本文·[FROM: 182.48.115.*] : ※ 来源:·北邮人论坛 http://bbs.…”

“太早了 不知道到时候有木有空。。。 【 在 zc199102 的大作中提到: 】 : 这应该是本学期第三次bg吧。。前两次是版二和版三bg。。看来我NE版一大波bg正在路上。。我的bg也拖了好久。。周日下午两点新食堂一楼。。（时间比较尴尬。。晚上刘刘过不来。。见谅。。） : 玩的东西有uno、狼人杀，有别的玩的也可以带…”

“为何不游泳！ 【 在 zlzl0706 (包子|锴子哥的小跟班|不回头的单身狗) 的大作中提到: 】 : 今天好累好累。。腿好疼好疼。。手指头关节也疼。。 : 啊。。我是缺钙了么。。 : 啊。。明天不要去游泳了。。 : ...................”

“do1还是do2 【 在 dss886 (打击楼主) 的大作中提到: 】 : -。-”