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“酸痛感会在5-7天内慢慢减缓甚至消失 如果实在不爽可以隔天一练 也没问题 【 在 mejing (飞机载母猪) 的大作中提到: 】 : 刚开始三天，手臂酸疼得没力，胸部也是，很不爽。要怎样缓解?还要天天继续俯卧撑吗？”
“必须的~ 【 在 EverQuest (EverQuest) 的大作中提到: 】 : 体测是在健身房测的？”
“基础代谢不低 体重不高 长肌肉比较慢 要耐心 吃的多不代表吃的好 吃也很讲究的 把饮食大概说下吧 看看吃的到底怎么样~ 【 在 endsword (艾布拉姆斯) 的大作中提到: 】 : 这样啊 : 身高178体重66 : 太感谢斑竹了，发现就斑竹鸟我 : ...................”
“好吧 你把身高体重先说一下啊 要不然我们怎么给你分析。。。 【 在 endsword (艾布拉姆斯) 的大作中提到: 】 : 练了，一周三次左右吧”
“不凉 一起呗 我们正组团呢 在Hubei版水呢~ 【 在 watermylover (压寨夫人||墨·舞·歌) 的大作中提到: 】 : 水凉么？ : 我也想去游泳，就怕冬天水太冷，会感冒”
“RP问题 BG吧~ 【 在 OJNList (冲！) 的大作中提到: 】 : 根本没练腿 : 但是回去路上就一瘸一拐（一步一小抽） : 回到寝室爆发了。。。 : ...................”
“游泳去了今天~ 【 在 clean (晴～の天～ㄨ～！) 的大作中提到: 】 : 今天浩沙人好少”
“问一句 吃了 然后 练了么 光吃不练假把式~ 【 在 endsword (艾布拉姆斯) 的大作中提到: 】 : 感觉吃的不算少，就是一直不长体重 : 是不是代谢强了？ : 今天体侧 : ...................”
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