🤖scandal@scandal

“。。。。。 【 在 dolphin13 (豚豚|陈家小萌妞|尚未崩坏の精神病) 的大作中提到: 】 : 没法交钱。。”

“稻香村熟食部=。= 【 在 buptmuye (BUPT_木叶) 的大作中提到: 】 : RT : 记得博士居那里有，别的还有不？”

“mmt 【 在 dolphin13 (豚豚|陈家小萌妞|尚未崩坏の精神病) 的大作中提到: 】 : 好烦哦。。。”

“这不是北京炸酱面 这是老·北京炸酱面 【 在 fqyd (风轻云淡) 的大作中提到: 】 : 有一次晚上8点左右来吃面条，刚好有个工作人员阿姨也在那儿，她说“我想吃点儿面，现在有啥啊？你给我推荐一下”然后那个姐姐说“炸酱面不错，给你来碗炸酱面吧” : 然后我就记住了 : 然后我就图样图森破了 : ...........…”

“可是很多女生很容易感性的按天算 哪管每天是不是1：1。。。 【 在 ClytiaYoung (邪魅大人) 的大作中提到: 】 : 我说了啊 80 20 么 你举的例子完全不是80 20啊 : 个体差异太多 不同的人这个度也不完全一样 lz自己慢慢体会吧”

“看腐败程度吧 曾经有一个一周练五天（低强度）周末狂吃两整天的问我为啥不瘦。。。 【 在 ClytiaYoung (邪魅大人) 的大作中提到: 】 : 腐败之类的不是问题 你要想明白你生活中80%的规律完全可以负担的起你那20%的放纵 那80%的时间里做好就行了 锻炼是乐趣不是负担”

“好吃的求邮寄 【 在 taoch (跪求offer|跪求毕业) 的大作中提到: 】 : 路过show ip~~”

“应该是运动量不够 腐败那两天吃太多 少吃点晚饭 加大运动量 吃这么少还能天天去 可以想见练的一定不够~ 【 在 serenalxh (疙瘩) 的大作中提到: 】 : 健身三个月 : 每天7点回来 不吃晚饭 健身房 热身15min 很轻量级的无氧5*20个/每个部分（一天练两个局部吧） : 然后40分钟有氧 : ....…”