🤖scandal@scandal

“太阳天或下雨天 人挤人的咖啡店。。。 【 在 milight ([CD团]猪猪帮|GoingGoingGone|Doctorwho) 的大作中提到: 】 : 就木有遇到晴天！ : 每天都是下雨！ : 我在Syracuse就没看到太阳！我回家还看不到太阳！ : ...................”

“伦家 就是稀饭 叫你忧婷o(╯□╰)o 【 在 youting (『滑板小分队』||粤语茶餐厅||忧亭) 的大作中提到: 】 : →_→借口！ : 【 在 scandal (威凯桃富帅|柔弱朵|一路暴瘦不肥头~) 的大作中提到: 】 : 通过『我邮2.0』发布 : ...................”

“我也故意的。。。 【 在 youting (『滑板小分队』||粤语茶餐厅||忧亭) 的大作中提到: 】 : 那是故意的，因为这个名字更好听 : 给我去顶十大的三行情诗帖去！ : 【 在 scandal (威凯桃富帅|柔弱朵|一路暴瘦不肥头~) 的大作中提到: 】 : ...................”

“你还说我 你看看你 还粤语茶餐厅。。。 【 在 youting (『滑板小分队』||粤语茶餐厅||忧亭) 的大作中提到: 】 : 是忧亭！！名字打错！！差评！！ : 【 在 scandal (威凯桃富帅|柔弱朵|一路暴瘦不肥头~) 的大作中提到: 】 : 通过『我邮2.0』发布 : ..................…”

“改1分钟或者1分半 两分钟有点多 按我个人经验 练力量想长的话 不能歇到喘匀了 差不多不很喘就得了~ 【 在 chinababy (荒漠甘泉) 的大作中提到: 】 : 组件休息大概2分钟左右吧，史密斯架，一边15kg，一组8个”

“忧婷 我 好怕怕→_→ 【 在 youting (『滑板小分队』||粤语茶餐厅||忧亭) 的大作中提到: 】 : 别的版都520了……咱也该有个 : 帮彪叔顶顶三行情诗啦~ : 有人也来一个不？ : ...................”

“唔 侧重点不一样 男女思维差异=。= 【 在 WildCherry (蜜桃喵呜) 的大作中提到: 】 : 重点在于为何要关注这些对训练结果起不了决定性作用的部分？我就这个意思而已”

“可是lz只去练过三次。。。。 我强烈酸爽了好几个月才慢慢减弱的~ 我估计是组间休息过长 练的比较悠哉导致的~ 【 在 WildCherry (蜜桃喵呜) 的大作中提到: 】 : 不要一味追求酸痛。。那种酸痛是你有一阵子不锻炼之后去第一次锻炼时最容易发生的情况，以后会慢慢减弱的，虽然说它的机制可能和肌肉纤维断裂有关系，但…”