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“没那么严重啊。。。不吃东西才会不来的 吃足量蔬菜是ok的选择 晚饭吃很少+运动量很作死才会不来 二者缺一不可 水果除了少量含糖很少 剩下的都不低 而且吃水果很容易没节制。。。 女生锻炼强度本身就小 吃水果会迅速恢复血糖 没机会睡眠的时候大量消耗脂肪 另外营养不均衡这个点上我们是统一的 比如一个蛋+蔬菜就比水果好很多~ …”
“可以吧 胃没问题的话 西红柿吃两三个总该饱了 吃水果更伤 而且效果差含糖高 还不如正经吃点饭呢=。= PS：这么吃也只能龟速脱脂的哭了%>_<% 【 在 haruka (haruka) 的大作中提到: 】 : 妹子不能这么吃 别闹 : 当然（除了特殊体质的某些人以外）不打比赛不需要快速脱脂的汉子也不要这么吃”
“Ron 【 在 karcy (卡西|何如见千里|自然生远心|求之而不得) 的大作中提到: 】 : 阿泰是。。？”
“版大 版妇 我 阿泰~ 结果你懂的。。。 【 在 karcy (卡西|何如见千里|自然生远心|求之而不得) 的大作中提到: 】 : 今天谁去打麻将了”
“小金鱼。。。 【 在 karcy (卡西|何如见千里|自然生远心|求之而不得) 的大作中提到: 】 : shei?”
“有版妇了~ 【 在 karcy (卡西|何如见千里|自然生远心|求之而不得) 的大作中提到: 】 : ????”
“我记不得我有木有被妹纸保护过了 印象中隐隐约约可能有过？=。= 那会儿我还很水 刚开练不到一年吧。、、、 【 在 Csaber (昵称已被使用) 的大作中提到: 】 : ~ : 昨天卧推的时候无意间聊到这个，感觉很有意思 : 各位汉子们有被妹子保护过卧推吗 : ...................”
“柔弱并温柔着。。。 【 在 Csaber (昵称已被使用) 的大作中提到: 】 : 真温柔。。”
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