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RyanV@RyanV
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“建议南山，打折力度很大。女士3.8免费 ps 欢迎去崇礼 到三月底”
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“放到54分钟卡住了..”
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“如果不嫌弃成绩我可以组一个酱油队… ╮(╯▽╰)╭ 【 在 wangyida (Eadah) 的大作中提到: 】 : 几个人没有用的， 至少要6个人， 现在我知道只有石油大学能凑齐全部～ : 发自「贵邮」 通过『我邮2.0』发布”
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“有意哇~！ 挺有意思 一个学校就让三个队啊 不过记得lz跑的挺快的~ 冲成绩这种事我们就不掺和了 .. 我可以找一个队打酱油..哈哈哈”
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“【 在 Empire 的大作中提到: 】 : 还想问问这种伤大概多长时间能好 : 发自「贵邮」 因人而异..休息几天应该差不多”
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“【 在 Empire 的大作中提到: 】 : 跑步机速度10，40分钟 : 连续两天，第三天膝盖疼，坚持了30分钟。 : 热身就快走了两分钟 : ................... 前侧就可能是髌骨了..先休养下比较好。。 再跑得减量或跑慢点儿..热身的时候多拉伸一下.. 练练靠墙静蹲神马的可以加强肌肉力量保护膝盖…”
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“速度太快or距离太长or热身不充分 膝盖哪个位置?”
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“101556392 欢迎~”
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