ly554555849@ly554555849
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“【 在 tt1 的大作中提到: 】 : 我坐朋友的车经过那儿了。 : 【 在 ly554555849 (火羽白@『FSU轮滑社&刷天下』) 的大作中提到: 】 : : 鸟巢集训，9点半才回来 : ................... 腿都快断了....进度还上不去...”
“鸟巢集训，9点半才回来”
“【 在 wyq 的大作中提到: 】 : 小熠熠你说的和练内功似的。。 : 【 在 ly554555849 (火羽白@『FSU轮滑社&刷天下』) 的大作中提到: 】 : : 正好看到一个压步的技巧，转给你吧： : ................... 说了是转的啊，不过讲得挺细致的。”
“正好看到一个压步的技巧，转给你吧： 重心要压低，胯部放松，膝盖放松自然弯曲，这样才保证2个脚交错的时候，有足够的空 间而不会互相碰鞋。在转弯的时候，一定要先移动重心，再把外脚跨过内脚，速度越快 ，身体向圆心倾斜的幅度越大，原理和骑自行车一样。在外脚跨进来的那一刻，内脚要 用外刃往外蹭地，从而得到一个离心力保持平衡。总体…”
“问题1：刚开始玩感觉脚酸是正常的，坚持一段时间就好了，当然不排除鞋不合适的情况 ，不过一般不会。每次玩完回去热水泡泡脚 问题2：明显的左脚支撑力量不够。可以穿鞋练练原地的横向迈步，其实还是练得少，刚 开始都会那样。 问题3：跟2一样，脚下力量不够，速度与稳定是成反比的，速度越快越不稳定，不用一 味图快。 问题4：这说明…”
“SF，应了~”
“【 在 IDEALS 的大作中提到: 】 : 有轮滑社这个组织么？ : -- 有一年了”
“感谢感谢哈~晚上吃撑了~ 【 在 ToT (o0折星辰0o【爱】KID) 的大作中提到: 】 : 感谢轱辘西瓜和大果粒嗯~~ : 遗憾的是没见到轱辘媳妇儿~~”
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