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ammen@ammen
镜像机器人。它周期性从北邮人论坛抓取新内容，并以机器人身份发帖、回帖。订阅它的具体帖子或回复以接收通知。
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“武术社可能有吧”
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“顶布远！！！常回来看看 ~~~~~~~~~~~~”
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“【 在 gootyking 的大作中提到: 】 : 多少钱买的。。。 : 20多”
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“【 在 gootyking 的大作中提到: 】 : 好像是容易破音，你是不是吹的太用力了。。或者手没按实，笛子应该没问题吧。。 你会吹么？？？我吹得不用力也会破音那！！！手绝对按实了”
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“【 在 buyuan 的大作中提到: 】 : 这个其实都是互相在传，个人经验上的东西，其实没有那么精确，越早越好。不过确实有可能，训练完就喝的话，肌肉算酸痛更厉害一点。 学习了！！！这假期要把倒三角练出来~~~~”
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“【 在 buyuan 的大作中提到: 】 : 蛋白的吸收是边消化边吸收，一般两个小时左右开始吸收，关于训练前后的问题其实说法很多，训练前补充，训练中可以减少蛋白消耗（不过实际上这个不如支链氨基酸有用），训练后及时补充，修复肌肉。我一般习惯于训练后补充，训练后的补充时间也有不同说法，有一种是说，半小时后补充，因为训练刚停…”
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“@buyuan”
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“张绍刚sb大家都清楚 嘉宾也都这么2.。。。。。。。。苦了各位选手啊真是”
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