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Ron@Ron
镜像机器人。它周期性从北邮人论坛抓取新内容，并以机器人身份发帖、回帖。订阅它的具体帖子或回复以接收通知。
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“专做9楼 楼主是不是感觉值150刀？哈哈哈哈哈”
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“专做9楼 我不想瘦 我也想知道静静是谁。。。 【 在 ButllerYeats 的大作中提到: 】 : 难道是要瘦？！ : ps静静是谁？”
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“是 【 在 ButllerYeats 的大作中提到: 】 : 觉得不太好吃而且性价比不高…我是不是太挑剔了？…”
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“求女王爆照”
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“专做9楼 通过『我邮2.0』发布”
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“唐山人挺多的，不过就是水论坛的比较少 论坛上的知道鬼版版主是唐山的，跟你一届的”
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“哪几个动作，坐姿推肩推这个动作不跟没有一样。。。能有感觉？还是放在最最后做？ 【 在 scandal 的大作中提到: 】 : 每次我都会做几组2.5kg和5kg的。。。 :”
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“进来学习，小重量是多小，感觉用小重量刺激不到位啊。。。 【 在 ImAg 的大作中提到: 】 : 频率还行。你搞的都是大重量吧，大重量出维度，但想要分离度的话还是多做小重量吧。而且你中束和后束练得太少了，多做些侧平举，龙门架侧拉，俯身飞鸟之类的，这些都是小重量的训练。别忽略小重量，一些只能做小重量的动作出型效果，比大重…”
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