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“还是喜欢楼主发的视频~~ 2楼的视频我看过，是很赞，不过可以看出跳舞的是一个人 楼主的看了，我觉得跳舞的不是人。。。。”
“五庄确实叼~~~”
“飞升``要毕业了`没时间了``就109了``诶...”
“后悔了``耐加得少了其实我应该练攻DF 当时一开始被隔壁的力DF小B骗了 丫就一骗子``害我练了血DF ``双抗17``宝宝攻修7``最近跑了宝宝环``郁闷坏了`刚拿了个120飘带书``诶``命啊 不过好在朋友还有一个全区第一109全满的LG号``P这个DF号随便P`` 不过这DF号的装备有待开发..”
“附件(937.6KB) xy0002.bmp 附件(937.6KB) xy0003.bmp”
“【 在 kunkun198603 的大作中提到: 】 : 今天去游泳,刚开始觉得水温还好, : 过了一会儿开始觉得指尖发紫脚底发凉,, : 不想把身体的任何部位露出水面觉得超cold : ................... 解决问题应该从本质着手``你这问题很多人都遇到过，最根本的原因就是“脂肪太少””
“I．陆地上练习蛙泳呼吸的技术动作。方法是低头，身体稍锁斜，两臂曲 肘摆平，反复做埋头抬头的起伏练习，抬头用嘴吸气，低头闭气后用嘴、鼻慢 慢吐气的练习。 2．陆地上的蛙式呼吸与肢体协调配合的重复练习。方法是当吸气时做下胲 露出水面，肩部升起；腿部依次收腿、翻腿的动作；臂部依次自然向前伸直做 蛙式的开始姿势、划水、收手和向…”
“那天打了一阵自由泳腿``一开始是用大腿带,可能以前没怎么打 不太知道要决，但打了3-4百米的腿后.大腿没力气了,渐渐的腰部的力有用上的趋势”
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