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“我觉得可能是肺活量不足+练习不够导致动作不协调… 这其实网上有很多教学视频的，在水下准备抬头换气的同时两个手应该像抱着一个球的感觉，这样对水又有向下的力（帮助你更好抬起头） 又有向后的力。换完气低头的时候两个手并在一起减小阻力，同时蹬腿（此时是你主要加速的阶段）”
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“哈哈完美”
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“廖该边那种吗”
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“我觉得抛开其他条件不现实的…”
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“味道什么样的…北方人没见过”
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“多少钱一顿啊”
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“ua”
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“联系我 你喝不了的我来喝 保证不浪费粮食”
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