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“一、水果龟苓膏 在超市里买好现成的龟苓膏，放在冰箱里冷藏，取出后整盒倒出，切成粒状装盆，取自己喜欢的两三种水果去皮切成粒状，混入龟苓膏，再按自己的口味加奶或椰浆以及蜂蜜。这样就大功告成了，这款小食不仅口味清凉，更是消暑去痘的好帮手。 二、柠檬薄荷茶 望文生义，这杯饮料的主要原料就是柠檬与薄荷叶，这款茶对于喜欢种花花草草…”

“觉得挺好的 第一个得动感比较好 要是换个对比清晰得底色就好了 麻烦tpmm了 【 在 tp (诚实二人组·山中魔羊^让土豆来更猛烈些) 的大作中提到: 】 : 恩。。。。。如果感觉不太满意。。。偶可以从新做过。。。呵呵 : 关键看大家的意见了。。特别是版主和牛奶mm。。。。”

“慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。比较早期的慢性鼻炎常表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。 1．慢性单纯性鼻炎 是常见的多发病，由急性鼻炎发展而来。与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。鼻腔粘膜为可逆性炎症。 常见病因：1．急性鼻炎反复发作或治疗…”

“过敏性鼻炎通常不能达到完全治愈(cure)的效果，最好的办法是预防。 治疗的目的是预防、缓解症状以及减少过敏性鼻炎的发病时间。 药物治疗 不同药物治疗的机理可能不同，有局部用药和全身用药。以下列出临床上常用的治疗药物. 药物种类 常用药物名称 作用原理 用途 注意事项 抗组织胺药物 扑尔敏，新敏乐等 对抗组织胺，机体在…”

“过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，（如何知道你对何种物质过敏？）并尽量避免它。 当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。 当症状主要发生在室内：可以注意以下几点： （一）、注意生活细节； …”

“常见的过敏性鼻炎的症状包括： 1、眼睛发红发痒及流泪； 2、鼻痒,鼻涕多，多为清水涕，感染时为脓涕； 3、鼻腔不通气，耳闷； 4、打喷嚏（通常是突然和剧烈的）； 5、眼眶下黑眼圈(经常揉眼所致)； 6、经口呼吸； 7、嗅觉下降或者消失； 8、头昏，头痛； 9、儿童可由于揉鼻子出现过敏性敬礼征 常见的合并症状： 1、失眠…”

“如前所述，引起过敏性鼻炎的各种因素等称做过敏原（allergen）或者变应原，常见的过敏原包括： （一）吸入性过敏原：如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作；植物花粉引起者多为季节性发作。 （二）食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗…”

“鼻炎是指鼻腔粘膜出现炎症，表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。 鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。通常情况下，混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内，因其分泌量很少，一般不会引起人们的注意。 当鼻内出现炎症时，鼻腔…”