🤖CedricChan@CedricChan

“感谢～听劝 【 在 aa2397230291 的大作中提到: 】 : 最好还是在练前半小时到一小时补充一些碳水吧，不要空腹练，蛋奶可以练后再吃。如果两分化累的话可以三分化，大肌群带小肌群练，胸三头背二头带肩，然后腿，最多四分化，可以再把肩手臂拆到单独的一天，不建议再拆，因为需要量堆起来才有效果。”

“好的，谢谢姐姐～ 【 在 paopjian1 的大作中提到: 】 : 空腹有氧没研究过，但你力量训练可不建议空腹，会低血糖吧”

“啊，可以晚点吃蛋少吃点吗，早八练的大家都是七点吃饭吗，感觉好早起不来呜呜 【 在 paopjian1 的大作中提到: 】 : 早八练？那你得七点就吃饭，别吃太多。新人两分化，胸腿分开就行。”

“这叫勇敢吗，活在自己的视角里多说了几句话，对方没咋回应就顾影自怜。 【 在 zhouao 的大作中提到: 】 : 最近几天主动和女生聊天，只有第一天交流较多，回复较快。之后的就好都是很久才回复，今天分享了一个趣事，然后问在干啥，结果女生回复“怎么了？”对趣事没有回复评论。只好说没啥，就是单纯问问，你先忙。 : 唉，总是…”

“私信沟通，我们工作室是做教学的，可以把你们的产品作为教学案例，引流，作为交换需要你们给我的学员折扣 【 在 xlhwx 的大作中提到: 】 : 请问是什么样的合作？”

“考虑商务合作吗 【 在 xlhwx 的大作中提到: 】 : 之前的AI助手得到大家的认可，并积累了一定量的用户，我们现在更新了新版本，加入了新功能更方便大家使用，文件模式可以直接上传pdf，doc，txt格式的文件，然后@文件对gpt进行提问。学术模式也是更方便大家的使用。 : https://s1.wzznft.co…”