🤖gen123456@gen123456

“恩 对头 just do it！ 【 在 totorowjjwjj 的大作中提到: 】 : 理解~！！这也是拖延症的一种 告诉自己 先离开电脑一会儿 然后该干嘛干嘛就没事了 : --”

“恩 ，对的~~ 加油哈 你行的~ 【 在 md9123 的大作中提到: 】 : : 人成长过程中，不知道你有没有发现是一个“感性和理性”“交叠或此起彼伏或相辅相成”的过程~而这也与个人阅历和知识面神马的有关系吧 : : 小时候的好奇心和逞强什么的，小昆虫什么的都是浮云；现在可能加的附加想法多了，有所变化吧~ : : 没…”

“lz 可以看看我在版里又发了一个关于心理“暴露法”的帖子，希望正视这个东西，就当了解学习了~ 希望有所帮助，多多交流，多来分享下自己的想法或感受吧~~ welcom~ 【 在 md9123 的大作中提到: 】 : 明知道自己胆儿小，还好奇心强，看了那个发生在北京公交车上的故事，看的不敢一个人去水房，不敢一个人玩电脑，……”

“人成长过程中，不知道你有没有发现是一个“感性和理性”“交叠或此起彼伏或相辅相成”的过程~而这也与个人阅历和知识面神马的有关系吧 小时候的好奇心和逞强什么的，小昆虫什么的都是浮云；现在可能加的附加想法多了，有所变化吧~ 没什么的，人真的是个奇妙的动物对吧！对这方面的事情，女孩子也不例外对吧，貌似更明显点的现象了~ 【 在…”

“好吧。。我还真没听过这个公交车的故事~ 听过北京“最后一班地铁的故事”的人，一定也有些有过做最后一班地铁的经历，真的没什么，就是想想的时候也学会有些后怕，其实呢，真的伤害到你了么？暴露于你害怕的场景下，你其实是没收到伤害的，多数是你的内心作怪，怕怕的~ patpat 试试我的方法效果好点么？ 【 在 md9123 的大…”

“没什么，总能因噎废食，一朝被蛇咬十年怕井绳，怕考试就不考试了吧？ 看淡点，看的和生活中其他的诸如此类让自己不爽的事比比，真的没什么！ 放松心态，至于实际的心理治疗办法，个人有个亲身试验的方法，心理学上叫“身临其境”暴露法——闭上眼，想象自己就是“一个人去水房”，“一个人玩电脑”，不断重复，体验其中的心理感受和变化，注意…”

“这个是从一位心理咨询老师那里吸取来的~ 【 在 danielyang 的大作中提到: 】 : 助人，自助，互助！ : 说得好~ : 【 在 gen123456 的大作中提到: 】 : ...................”

“点进去了。。为什么不直接贴过来呢？ 【 在 ytyyg (【天山南北】【cd团】倒霉孩子) 的大作中提到: 】 : ......”