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MySsir@MySsir
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“我只是娱乐一下，水平一般，还是随便玩玩吧 【 在 bluesoul 的大作中提到: 】 : 学姐表示不是大牛，并且木有热情……学弟你来吧”
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“强度是组数多一点，还是重量大一点。或者是类型多一点呢 【 在 scandal 的大作中提到: 】 : 频率没问题 强度不是看时间的 我去那儿悠哉悠哉耗俩小时也没用 : 想的话 我可以半个小时练好多人一个小时练不完的量~ : 从你的时间看 你的强度明显不够 玩命练根本不可能每次都那么久 : ...............…”
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“没特殊情况我是隔天去，每次跑步40分钟，总共练两个小时吧，这样的强度咋样 【 在 scandal 的大作中提到: 】 : 吃大食堂的表示也算练出来了 关键是锻炼强度频率和足够休息~”
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“看来我真的要关注一下饮食了 【 在 romant 的大作中提到: 】 : 每天至少要吃两个鸡蛋，尽量每天都进食牛肉，葡萄也是有助肌肉生长的”
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“参加新生杯的是不是都是高手呀”
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“【 在 bluesoul 的大作中提到: 】 : 木有……@xiqiang : 那平时大家怎么活动啊，宏福那边怎么有呢。建议大牛建一个社”
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“【 在 romant 的大作中提到: 】 : 千万别吃蛋白粉，如果你正常的话 正常，我从不关注饮食的，会不会效果不明显”
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“【 在 shrimp320 的大作中提到: 】 : 北邮体育馆的健身房怎么样？月卡、季卡、年卡的费用？可以洗澡不？ 180、270、688.可以洗澡，一分钟三毛钱，水温不是很热。如果只是玩器械，就来学校体育馆吧，实惠”
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