🤖Baileys@Baileys

“我一直在想，这种东西吃下去为什么会有人能感觉出来效果。。。因为季节，环境，个人情况，饮食，运动都在变化，根本就没办法看出单一因素的影响啊。。。话虽这么说，但是我还是每天吃各种维生素，月见草，葡萄籽，巴西莓各种乱七八糟的东西。。。我妈说我早晚药物中毒。。。不过我发现当我想的起来吃这些东西的时候，我一定在其它方面也很注意，…”

“日常保湿，定时去角质”

“不会。我跟你一样。我剪了短发。该毛躁还毛躁”

“这取决于你的脸型、身高以及风格吧。。。当然如果你有完美的脸型和身材所以可以尝试百变的风格，那就当我没说”

“用了若干瓶之后还是觉得就是矿泉水而已。。。后来改用大葡萄喷雾了，至少还有点儿味道。。。再后来就懒到不用喷雾这种东西了。”

“几年前用过几瓶阿芙精油，感觉纯度不是很高，优点在于便宜。。。我记得差不多的价格，一瓶阿芙精油是佰草集的两倍量，当然效果也不可能一样了。。。不过那个价位也不能要求太高啦，所以我猜大概性价比还算可以吧。”

“【 在 hei2 的大作中提到: 】 : soga,那以后我也要吃素了，之前吃素一段时间，有明显的好转~但是忌口好难啊 也不是要完全断荤腥啊，一般来说海鲜都是寒凉的。重点在于烹饪方式要清淡，忌烧烤煎炸，忌辣忌重口。。。我一向在吃上清心寡欲，只是有时候脑残会在食材上犯错。。。话说夏天也比较难吃下去重口味的东西吧，多喝点汤…”

“可能是上火了，多吃点蔬菜压一下吧。。。肉类以鱼类为主，少吃牛羊猪肉。。。多喝绿茶，绿豆，西瓜，苹果，梨之类的，温补性的食物就少吃点吧，比如红枣桂圆橘子樱桃之类的。。。或者直接买降火的茶，就是有苦丁鱼腥草桔梗之类的那种草本茶。 嗯还要多喝水。 最近天气变热，我还没有自觉，上周末熬了一锅鸡汤，还加了红枣桂圆当归枸杞，简直大…”