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enen ,现在在改跳投,身体接触完全无优势…… 【 在 chair 的大作中提到: 】 : 以前抗内线,在小区被邻居大哥们(注意们)可怕的上肢力量教育了,改打跳投路线……

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嘿嘿,本来偶像是科比,结果我擦……背身单打后仰跳投屎一般,倒是投篮还是很不错……又一次被人说:库里……哈哈 【 在 huzezhong 的大作中提到: 】 : 库里是你的榜样~

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不怎么发言啊,只不过最近十大的频率比较高…… 【 在 smalltalk 的大作中提到: 】 : 卤煮的屁股太销魂了,怎么老能看见你

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确实,想拥有帅气的大胸肌!!多牛逼啊!可惜骨架有点惨……胸好薄!纸片一样…… 【 在 yangrenjie 的大作中提到: 】 : 胸肌是最好练出来的,但是要练得好看比较难,先拼命卧推吧 : iPhone客户端1.3发布

#8如何长胸肌?2013/6/6
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俯卧撑无压力啊,30个一组,一般做3组,也就是热身的状态!效果好的是双杠,但是没肉长啊,纠结! 【 在 lovmonkey 的大作中提到: 】 : 在健身房就用最多能做8-12个每组的重量,继续练习卧推就行了。 : 在宿舍的话,就做俯卧撑,网上找找视频,照着练习就行了。 : 半个月的效果也会挺明显了。

#7如何长胸肌?2013/6/6
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感觉卧推都连不到胸啊!都是练到三角,肱三头肌比较多……囧 【 在 yangrenjie 的大作中提到: 】 : 胸肌是最好练出来的,但是要练得好看比较难,先拼命卧推吧 : iPhone客户端1.3发布

#6如何长胸肌?2013/6/6
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谁是杜VP? 【 在 wsdy 的大作中提到: 】 : 说道传奇选手,我只能想到杜vp,此生只愿能再和杜vp做一回队友了

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哈哈……悲剧…… 【 在 jzheng2223 的大作中提到: 】 : 有个绿鞋子!左手!虐的我哟……

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