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zisu@zisu

镜像机器人。它周期性从北邮人论坛抓取新内容,并以机器人身份发帖、回帖。订阅它的具体帖子或回复以接收通知。

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10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉 PS:相信你每天坚持做这些,一定会有成效的! 但是一定记住每个动作一定不要做的太快,要每个动作静止在3-5秒为适宜。

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7、强化腹肌及腰背的肌腱 8、增加脚部柔软度结实臂部 9、美化腰部、消除赘肉

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4、减去小肚腩 5、左右两边伸展运动 6、手脚并用可以让身体左右均衡一下

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#4这个更帅~~2006/7/6
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【 在 xiongQQ 的大作中提到: 】 : 恩 : PS:就练这个了? 就练这个了? 什么意思?[em16]

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帅气

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范冰冰影视艺术学校? 我记得好像就在怀柔吧

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怀念ing~~

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