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irisgyq@irisgyq
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“【 在 haruka 的大作中提到: 】 : 不做好饮食的话以你这运动量基本不会有效果的…… : 关于饮食可以看这里http://blog.sina.com.cn/s/blog_5113c62d0101c5ga.html : 运动方面，先无氧再有氧没问题，体脂偏高的话还是增加一些有氧时间吧，另外器械不能减脂肪这个已经不…”
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“【 在 hyacinths 的大作中提到: 】 : 有氧坚持40分钟不间断，每周2~3次，吃饭正常少吃含糖多的，大概就够了？(⊙o⊙)… : : : ................... 不用做无氧么？？ 发自「贵邮」”
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“【 在 Chen1988 的大作中提到: 】 : lx一定有求王道的。 啊噗，不要这样嘛！待我练出来了，再上王道～～～ 发自「贵邮」”
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“大赞！！！”
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“见楼上回复~ 【 在 wps0111 的大作中提到: 】 : 上图给个价吧！！”
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“见楼上回复 【 在 xiaoniao331 的大作中提到: 】 : 上图，报价看看。。刚好想买个古典琴”
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“见楼上回复 【 在 soonhuisky 的大作中提到: 】 : 上个图呗”
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“挺新的，400吧。 【 在 mike 的大作中提到: 】 : 上个图呗？”
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