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odzy@odzy
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“这个要看你是短跑还是长跑了，个人经验一般短跑是甩一次手呼一口气。两次甩手间自然吸气。长跑的就不甚清楚了，期待大牛解答吧。 【 在 youziboy 的大作中提到: 】 : 我跑步时候，一般是跑2步，就呼吸一次 : 比如迈右脚--右脚着地--左脚迈起--左脚着地 为一个周期，紧接着从胸口往外从嘴里面吐气，然后用鼻子呼气(…”
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“等忙过这一阵吧。。。。。。。。。。。。。。”
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“跟高中的跑道比北邮的是比较硬，不过实际练起来软硬没太大区别，又不是赤脚”
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“估计没有，没见过人练过。 北邮还是很多适合跑酷的地方的，lz可组织一个，哈哈哈哈”
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“名人不做暗事啊，而且这样可以给队里的两大骚男S和H踩踩点啊，哈哈哈哈 【 在 jinshun1116 的大作中提到: 】 : 你这个回答会引起大家的遐想……”
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“今天又看到王老师，买西瓜，怕他请我吃，就没过去打招呼，哈哈哈哈”
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“开房，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈”
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“赞lz，公路长跑确实不错啊”
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