chenry93@chenry93
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“顶～卤煮很帅哒 通过『我邮2.0』发布”
“嗯，帮靠谱老公顶～～童叟无欺 【 在 x139839 (xier) 的大作中提到: 】 : 出闲置电吉他一把 : epiphone les paul 1960 tribute : 13年4200购于北京新街口酷乐堂 : ................... 通过『我邮2.0』发布”
“好的谢谢！ 【 在 Summary (二月的小鱼) 的大作中提到: 】 : 花师傅 大众点评有团购 : 通过『我邮2.0』发布 通过『我邮2.0』发布”
“好的谢谢～ 【 在 yanling (yanerfei) 的大作中提到: 】 : 千万不要去银色森林，大坑 通过『我邮2.0』发布”
“在用泊美的植物水润感觉还行 通过『我邮2.0』发布”
“好哒，谢谢～～～～ 【 在 coolguy2nd (nickname) 的大作中提到: 】 : 心率保持在130-150，保持微微出汗 : 椭圆机、单车、慢跑都可以，对膝盖的压力依次减小 通过『我邮2.0』发布”
“好的～谢谢！有氧中强度具体是，，，慢跑么？ 【 在 coolguy2nd (nickname) 的大作中提到: 】 : 有氧改为中强度40分钟，无氧20-30，先把体脂降低 : 个人感觉初期用自身重量无器械练习挺好的 通过『我邮2.0』发布”
“想无氧有氧结合，之前在宿舍按着这个做，现在想去健身房不知道用器械应该怎么做，身高158，55kg 【 在 q397273499 (【加菲猫粉丝团】【求包养】Hamilleton) 的大作中提到: 】 : 同问啊，减肥有氧不是容易点么？难道要拉高基础代谢的意思？ : 通过『我邮2.0』发布 通过『我邮2.0』发布”
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