Cycling

最近打算买辆入门级的车，初步考虑勇士560或者公爵300，看到有碟刹和V刹两种，问个小白的问题，碟刹和V刹有什么本质区别，咱们平时骑的普通自行车就是V刹吧，那V刹能够升级到碟刹吗，同样 碟刹能够改装为V刹吗？还有一般24速是前四后六，还是前三后8呢，这两种相比，哪一种更优呢，是否还要取决于齿轮的直径？ 请大神们指教，谢…

rt 都定好了车票，却被其他事情打乱了我的整个计划，纠结，纠结啊

RT.

首先我们来了解一下膝关节的结构：大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨， 上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽能够合适安放髌骨，很完美地提供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。软骨，特别是半月…

网上买了座包，今天刚到。然后去找自行车，发现车没了。。无奈了。。 大家一定要把车放宿舍，我的是旧车都丢了。 上周末还和同学说车放校园里没事，丢不了，果断悲剧了

今天微博看见下面这条微博，给走川藏的兄弟姐妹们一点信息吧，祝平安~ @独自搭车的小北：#川藏线#过芒康至理塘约三十公里发生多处小范围泥石流和落石，道路阻塞，请大家有条件转道盐井，徳钦，德荣或稻城，至理塘。@橙涩_爱旧物 @纯水88888888 @搭车环游中国-小鬼 @腐女沐木 @谷争 @海水囧猫 @嘉懿_婧如 @精神病…

2年前和我一起走过的人今年重新走，他现在快半程了 1.今年骑单车的巨多，比往年两倍都不止，而且真正的高潮7月份还没来，完全不用担心被打劫之类的情况… 2.今年越野车也很多，比往年多了不少危险，而且好多都逆行。这几天看论坛也看到几起事故。二郎山下山摔车被大车压了过去，通麦天险车子掉进江里之类。 几点建议吧 1.遇大车从身…

1、打好体能基础，要有一个小时全力输出的觉悟。以我们的水平至少需要1小时才能完成爬坡，如果要提高成绩，至少要让自己有一个小时的输出，这个可以通过奥园ITT一小时以上来储备体能 ； 2、做好补给的计划。吃得差不多就行，吃多了爬坡剧烈了胃会不舒服，吃少了爬到一半会缺糖导致爬不下去。水的话因人而异，带多了也不行，增加重量，爬…

征两辆山地车，端午第一天用（22日），北京周边转转，各种BG都可以 拜托了，[ema23][ema23][ema23]

如题，最近想出去玩，回来的时候必然只想给它带回来，不想骑回来。 火车上能够带吗？还是只能托运？ 动车能带上去么？或者只能托运？

长距离慢骑(LSD, long slow distance) ㄧ直以来都被视为是非赛季时最佳的训练方式之一，基本上就是以相对较慢的步调进行长距离骑乘。 长距离慢骑可改善你周边适应(peripheral adaptation)的能力，包括增加微血管密度、肌红蛋白、粒线体、肝糖存量，以及自由转换脂肪酸为能量的能力。 别被这…

上次撞掉了安装在车丝上的磁石，向有闲置的骑友求一个，谢了。 就这个东东

刚入手了 11款 atx770 希望以后能参与版里的骑行活动

明天你们将要远行，祝福你们！ 希望你们一路顺利，一定要注意安全啊。

7点学校北门出发，9点左右回吧