Health

七个小细节 毁掉你身体 有些人很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误区，像下面这些“亡羊补牢”的做法，不是尤未为晚而是为时已晚了，这已经对身体健康造成了影响。 饿了才吃： 生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4－5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会…

今天领教乐一下南京大学沈萍的高见 沈萍作学术演讲时强烈抨击了豢养宠物的行为 她的出发点不象动物保护主义者反对的那样，对动物不人道 也不是叶公那样，讨厌宠物攻击，嚎叫，吃喝拉撒恶心 她从微生物的观点得出很理智而一鸣惊人的结论： 饲养宠物就是出钱出力培养我们人类的对手！ 我大致回忆一下主要讲演内容： 随着小区宠物和“狗医院…

经统计,现在明确有意愿申请health版主的有:SKY1754,BopBop,deepblue. 如果要弄纯粹的头票贴,那得在telnet下才能进行投票,考虑到大家习惯在WEB下流览,于是就这这贴,准确点说算是讨论贴吧. 大家可以发表自己的意见,不用考虑任何人的观点和感受. 最后我会综合大家的意见和一些数据做出个选择.…

里面还是有很多有用的东西的，真的推荐大家看一下的 附件(637.6KB)

六大类健康的好食物 ◎食物1：水 人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。 ◎食物2：黄绿色蔬菜 天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的…

health至从Secret和ls退以后就我一人,一直缺一名版主. 这周从申请到讨论投票.综合大家的意见和论坛的客观数据.决定推选SKY1754为新任版主. SKY1754你两天内去站务----版主申请里发申请贴.注意申请格式一定要符合要求,不然上面可能通不过,具体内容其实天下文章一大抄,可以参看一下别人的. 然后he…

无论是眼皮跳，还是面肌痉挛，除占位性病变外，多是由于精神紧张，眼肌疲劳，睡眠不足，慢性疾病前兆和面瘫后遗症等因素，使得神经功能传导减弱，眼部营养不足，毛细血管与神经末梢形成触点式粘连，牵动肌肉，导致不自主跳动。毛细血管与神经末梢接触面积增大，从触点式粘连变成线状性粘连，由跳动变成抽动，就形成了面肌痉挛，病灶也在眼部。从…

一、常食蜂蜜可保健康长寿 蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜，又叫石蜜或岩蜜，质量最好，但产量有限，因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品，古希腊人认为蜂蜜是“天…

前几个星期我牙龈出血现象愈演愈烈~ 本来想去校医院但是听说人很多药很早起来排队而我喜欢睡觉只好作罢 正好跟朋友聊天中她提到其实我们中国的牙膏制造业是全世界最发达的 牙膏含有中药研磨工艺一流而且因为用的是中药成本也低，比什么高露洁佳洁世的好多了，国外进来的牌子打的都是广告战。她还告诉我根据一份资料我国最好的牙膏是上海牙膏…

通宵供电，结果又熬夜了：P现在有点后悔。特转文一篇安慰下自己^-^。 现代人由于工作或职业的原因，都有过昼夜颠倒的时候。昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢都会产生一定的负面影响。 在正常情况下，人体在白天与夜间的生理节律有明显的不同。白天主要以交感神经活动和物质代谢的分解过程为主，而夜间则以副交感神经活动和物质代谢的合…

（1)皮蛋∶一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。 (2) 臭豆腐∶臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基 氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。 (3) 味精∶每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害…

1、芝麻酱适量，红糖适量，茶叶一摄，调匀后以沸水冲泡，热服，加被到出汗即可。适用于外感初起。 2、核桃仁25克，葱白25克，生姜25克，茶叶15克共捣烂一同放入砂锅内，加水一碗半煎煮，去渣一次服下，盖上棉被卧床，注意避风。治感冒发烧、头痛无汗。 -------- 以上送给师哥师姐，望笑纳。。。。。。

据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26﹪。 *中午睡觉时要记得关计算机 你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了！辐射线真…

让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10～15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。 热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10～15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向…

1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。 苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。 苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。 苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。 …