Kungfu

哇哈哈哈，解禁啦解禁啦！ 继续讲防守。 腿法防守。 即用踢法封、截对方的进攻或以腿抢占有利的空间，主要应对对方的腿法攻击。基本姿势对立，对方有起腿预动时，你可在对方未起腿时以推踢封、截，或者在其动作完成一半，在空中停留的瞬间截击。 推踢即正踹，在对方起鞭腿等边路腿法时，最好和对方起同一边的腿，即对方起左腿你就起右腿，快…

献丑~

武版上认识我的人估计也没几个了，按理说我也应该退出江湖了，别再出来丢人。今天看见年轻的同志们秀pose，不由得心动，也把端午的照片帖出来供人拍砖。 最后感慨一句，我是真的老的掉渣了，俱往矣，数风流人物，还看今朝。 upload=1][/upload]

都说练套路有啥用?看我就会这一招,用上了吧

学四那个沙袋不让踢 而且架子高一块 踢着别扭

澡堂旁边似乎是招新广告，看了半天没见联系方式，想报名，各位如有知道的告诉一声，谢谢啦

武术俱乐部本周活动安排： 目的地：奥林匹克公园（进奥林匹克公园不要门票，进鸟巢门票50/人，水立方30/人，持学生证半票） 时间：周六上午8：50 集合地点：主席像前 天气凉爽（14--28°C） 出行路线：从明光桥北出发,乘坐21路上行(北京西站-中国科技馆东门),到北土城西路东口下车,在北土城换乘地铁8号线(北土城…

现面向广大坛友征集本俱乐部会服的设计方案 图案要求： 1.尽量简单易懂 2.非渐变色 3.矢量图（能印在衣服上的） 如果大家有好的创意，请与我或朱江波联系，谢谢！ 我的qq号 494663516

急缺武术指导一名~~ 为表演所以需借剑若干把， 特此发帖，请支持~~ 不胜感激，有bg~~~

今天突然发现可以在北邮人bt上发布种子~ 于是，我就做了几个种子~ 其中有： 李向伟双节棍教学、叶寒冰双节棍教学、剑舞狂沙双节棍教学 MMA教学视频 国家地理之科学看武术 日后还会陆续上传一些其他的资料，会在这里通知大家。 有兴趣的可以下载观看学习~ 同时也希望电脑中长期存放武术资料（教学、比赛等等）也都尽力做种为大家…

嘿嘿

如题。。。哎 教大众太极拳~~~~~什么都行~~~~ 我错了。。。。

类似跆拳道，空手道之类的。 主要是MM想学习，防身用。 完全没有基础的。 好像以前有过，不知道现在还在不在，怎么联系。 麻烦知道的朋友告诉一声。

晚上九点在大操场，跑步，拉韧带，锻炼肌肉，有人去吗？

实用防守： 防夹颈摔：对方右前臂夹住你的颈部，同时左手上扣与右手成环，右腿别住你的左腿，预夹颈摔，这时你可用右拳击打对方腹部，或双手推对方的髋关节。打击对手腹部在于对方此时腹部暴露在你的视线之内，而外推髋关节可以破坏对方的重心和发力点，使对方无法进行摔的动作。 防抱腿摔：在对方弯腰抱腿时以肘击对方的肩胛骨中间的脊椎骨。…