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美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪僻少年杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。当杰利父母听取营养学家的建议，控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。 性格不稳定者——此类人常因长…

男人比女人爱撒娇 调查发现，男人在家里撒娇的频率，甚至超过妻子。 男人一直扮演强悍的角色，承受着巨大的心理压力。但在本质上，男人和女人一样，都有脆弱的一面。 心理学家认为，事业往往是男人赖以撒娇的资本。他们有一种患得串失的茫然感，对死亡日益迫近的恐惧感，逐渐上升为焦虑感，导致内分泌失调。这时，他们像孩子一样撒娇，是让女…

快乐活在当下，尽心就是完美 ——林清玄 记得看过这样一个故事，两个和尚一道去山下化斋，途径一条小河，两个和尚正要过河，忽然看见一个妇人站在河边发愣，原来妇人不知河的深浅，不敢轻易的过河。年纪较大的和尚立刻赶上前去，把那个妇人背过了河。两和尚继续赶路，可是路上另一个和尚一直抱怨年龄较大的和尚，说作为一个出家人，怎么背个妇…

如果把人生的旅途描绘成图，那一定是高低起伏的曲线,它可比呆板的直线丰富多了。 常见许多人出于生命的低谷时以为抱怨、苦恼，长期沉溺其中不能自拔，终日被泪水和无奈的情绪包围着。其实，仔细想来，抱怨、折磨自己又有何用？只能徒增自己的痛苦，让自己坠落得更深、更惨罢了！ 你应该超脱些！为什么不换个角度想想问题，同命运抗争呢？ 历…

1、运用言语和想象放松。这是类似轻度自我催眠的放松法，在安静独处的时候想象，并对自己说“蓝天白云下，我坐在平坦如茵的草地上”，“音乐轻柔萦绕，我舒适地泡在浴缸里”等，尽量在短时间内让自己放松、休息，恢复精力。 2、列表法。把自己认为的所有压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后就会惊人地发现，“各个击破”这些…

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全国各地部分知名心理咨询专家联系方式 北京 ： 贾晓明：北京理工大学社会学系，博士，副教授 电话： 010-68913687 。 杨蕴萍：北京安定医院，博士，主任医师 电话： 010-82085358 。 赵梅：北京同仁医院临床心理科，心理治疗师 电话： 010-65129911 —— 5706 。 洪炜：北医大心理学…

【概述】 偏执型人格又叫妄想型人格，指以极其顽固地固执己见为典型特征的一类变态人格，表现为对自己的过分关心，自我评价过高，常把挫折的原因归咎于他人或推诱客观。为1980年《诊断统计手册 》( DSM-Ⅲ )人格障碍12种类型之一。据调查资料表明，具有偏执型人格障碍的人数占心理障碍总人数的5.8％，由于这种人少有自知之明…

广泛和持续的焦虑，并不限于发生在任何一种特定环境。主要症状为神经过敏、颤抖、肌肉紧张、出汗、头晕、心悸、头昏，以及上腹部不适。病人常说害怕自己或亲属很快会病倒，或会遇到意外事故。 广泛性焦虑症（generalized anxiety disorder），表现为广泛而持久的焦虑。程度比急性焦虑轻，持续时间长达3个月以上。…

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昨晚（2009年4月10日），心语社顾问团一批成员同心语社会员们召开了联席会议，大家就心理健康月、09招新和培养、心语社十年庆典等话题展开了热烈的讨论。会议在值班同学的“该锁门了”的催促中圆满结束。 会议取得了积极的成果，大家基本统一了思想。我们相信在学校相关部门的政策支持下，在王老师的指导下，在我们的共同努力下，心语…

恐惧与直面。人自出生，面临一个陌生可怖的世界。人的成长，可以说是一个遭遇恐惧和突破恐惧的过程。面对恐惧的时候，逃避并非唯一的选择，还有一种态度和方式超越“恐惧—逃避”机制，就是直面。我们的生活似乎是这样：恐惧是不可或缺的，因为恐惧让我们逃避，逃避使我们得以生存；但过度的恐惧又导致我们过度的逃避，从而破坏我们的生存，甚至…

大家好！转型中的当然美女ailinlin来报道咯~ 我很喜欢这里哦~ 我想对斑竹和板斧说，支持我们的彦彦 对于心理健康在线，我想说 玩起来吧，心理问题就都没有了，呵呵~~~~. 谢谢~~我会常来的！

4月4日，北京邮电大学心语社、北京航空航天大学心理协会和北京服装学院心理社团联谊。原定目的地是密云普罗旺斯薰衣草园。超级远。980到了郊外，我就猜想这薰衣草到底长好没，郊外的春天比城里晚。 这是一个纠结的小旅行。沿途中，估计每个人都在挣扎。确实，挣扎出来的结果都是一种选择。 心语社共有9人代表，其中有社长、宣传部部长、…