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泳镜使用戴起来适中，不过紧或过松，过紧时卸下泳镜造成两个红眼圈，过松时易 造成进水，失去戴泳镜效果。 一般泳镜皆有镜内全景防雾处理，使用时请勿触摸及布擦拭镜面避免失去防雾效果 消失，可至专业泳镜公司再作防雾处理或在无防雾剂的情况下以口水擦拭，但防雾效果短暂，游泳完毕后以清水冲洗，放阴凉处亮干，以保持泳镜的寿命。 建议不…
发信人: linchuanjie (北邮鲨鱼帮帮主--大黑鲨), 信区: Swim 标 题: 鲨鱼帮定岗定薪 发信站: 北邮人论坛 (Fri Jul 6 01:13:35 2007), 站内 鲨鱼帮工资分为19岗，教练组：田螺组进来是2岗，海螺组4岗，河虾组6岗，海虾组8岗，河鱼组10岗，海鱼组12岗，外聘教练15岗，…
shark～～～奥尼尔
日本：吉村丰、高桥雄介 著 北京体育大学出版社出版 价格：19.00 RMB
敬爱的鲨鱼帮： 我志愿加入北邮鲨鱼帮，拥护帮派的纲领，遵守帮派章程，履行帮众义务，执行帮派的决定，严守帮派的纪律，保守帮派的秘密，对帮派忠诚，积极工作，为鲨鱼帮奋斗终身，随时准备为帮派牺牲一切，永不叛帮。 北邮鲨鱼帮是北邮水民阶级的先锋队，是北邮各族水生物的利益的忠实代表，是北邮游泳事业的领导核心。帮派的最终目标是实现…
特别提示： 根据《北京市游泳场管理暂行办法》规定，为了您的 健康和安全，提出特别提示如下： 一、游泳人员必须体检合格后办理游泳证方可购票入场。 二、小学生、少年儿童须由成年人带领入场。 三、患有心脏病的、精神病、高血压及各种传染病者严禁 游泳。 四、严禁醉酒者参加游泳活动。 五、经测试获得深水合格证方可进入深水区。 六…
终于能够一口气游十几米了，可惜还是不会换气，动作也不知道对不对。。。 五点半去八点出来，那个时间人相对还是少点 在里面看外面大雨磅礴，很有感觉 第一次看到了比基尼MM，可惜看不清。。。 准备明天去金五星买个带度数的泳镜，谁能告诉我在金五星什么位置？价钱？质量如何？ PS：明天醒来如果不累的话可能下午3点去，有同去的吗？
我提的倡议，同时说了昨天拿到深水证后上照片。。。。 以后游泳见到我泳姿不对的还望大牛指正，尤其希望的到门Sir的言传+身教^_^ 有些兄弟姐妹可能比我稍微迟点入门的。。。需要我帮忙的就开口哈。。。
一直 在那跳水 ，还是肚皮入水，特活泼 ，不时从趴在 泳道边的女生 手下钻过去 还有个小女孩也挺可爱的 ，不过小女孩 不怎么会游
今天下班提前走了，大概5点十多分到了泳馆，惯例化热身几十秒。。。。 然后站到浅水区十多秒。。。。 上来拿照片+辛苦赚来的10元人民币(心痛啊)。。。。找门总去了 三下五除二搞定深水证，不过踩水估计就10秒钟。。。。 感觉：考完之后，因为热身不够，右小腿绷得特别紧，后来休息了好一会儿，又开始游了，断断续续，右小腿都挺难受…
应该是第一次去 考了深水证 然后就是她的表演时间了 各种姿势都好快 特别是自由泳 好厉害呀~ 羡慕~~
鲨鱼帮工资分为19岗，教练组：田螺组进来是2岗，海螺组4岗，河虾组6岗，海虾组8岗，河鱼组10岗，海鱼组12岗，外聘教练15岗，鲨鱼左使，右使，总教练16岗，帮主18岗，荣誉帮主19岗～～～ 职位安排： 北邮鲨鱼帮 荣誉帮主：bj888---------- 大鲨鱼 现任帮主：linchuanjie---- 大黑鲨 总教…
今晚游泳的时候，有一哥们从泳道左侧顶着我有过来。 差一点点就撞到了，我告诉他靠右侧游。 他竟然说他爱怎么游就怎么游 真是没办法啊，对这种人只能是无语了。 同学们，深水区秩序是靠咱们自己来维护的。 强烈呼吁鲨鱼帮的成员从自身做起自觉遵守右侧通行的规则！！！ [em40]
今日畅游正欢，抬头望眼，黏物悬漂，定睛一看，唾液一团，顿时游兴全无，立马换道。 俄久，余悸未定，偶然一瞟，一哥立于岸，运功良久，全力而发，痰弹应声落水。。。。。见此情此景，于此时此刻俺一个扎猛至岸，落荒而逃，心窃喜，幸未中弹。然归来茶饭不思，郁郁寡欢，大众尽兴之所竟成某人痰盂，实在有违“八荣八耻”，和谐社会，请从清澈泳…
那叫一个丢人那。。。 幸好我和bf都不会游，同病相怜，不是一个人在浅水区丢脸 去了两小时，一直在浅水区最浅的地方趴着岸边玩。冷。。。今天练习闭气，鼓足勇气把脑袋浸泡在水里。最高记录5秒钟（自己掌声鼓励下）。 旁边坐着一个小朋友，最多四五岁。我以为她不敢下水来玩就关心地问她会不会游泳。这一问不要紧，她一下就跳进水里游了好…