Swim

2周前就办了卡，一直感冒咳嗽，忍到今天考完试就去了；隔了好几年没有系统的游过了，在浅水区折腾了几个来回太费劲了，老是得躲人让人，偶尔碰到小情侣挺尴尬得，不爽！ 隔壁深水区一道里都只有几个人优哉游哉的游，很不错，问过岸边教练考试的要求，立刻决定去考深水证，考不过下次再说。呵呵说实话我的体力消耗蛮多了，腿和胳膊有点酸（很久…

炎热的夏季，游泳是很“火”的运动，它的益处，如给全身的肌肉做水疗，血液循环变得顺畅等，都是众所周知的。而对性生活感觉日渐平淡的女性来说，游泳还会成为性动力的“马达”，能提升性能力。 游泳可以调节女性的内分泌，让皮肤光滑柔嫩，令心情放松，而这些因素在适当的时候都可能成为“催情素”，增加女性在性生活时愉悦的感觉。而在各种姿…

恩…… 反正我经常被发…… 随意了…… 经常在深水区，蛙泳 下午5点左右在 5点半以后可能在浅水区，教同学游泳 喜欢看美女 恩恩 一天的基本量现在为1500M，根据体力和心情可能上浮1000M 银色泳帽 YUDA

游泳是深受大家喜爱的休闲运动，尤其是夏天，很多人喜欢在游泳池里一泡就是半天，觉得游的时间越长越能锻炼身体，而且还能消暑。专家提醒，游泳时间不宜太长，否则也会损害身体健康。 游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳，运动员的训练一般也不过两小时左右。 人体在水中容易散热，人体为了避免散热过多，会出现保护性反射，使皮肤血管…

从憋气开始学起，第三次去游终于学会换气了，据说算学的快的了，发贴纪念下。以前从来没学过游泳，觉得对我来说超难，没想到这么容易就学会了。正在学习的xdjm们加油啊！ 第一次学会了憋气，漂浮。 第二次学会了划水，一换气就沉底。 第三次终于会换气了。 衷心感谢北邮的游泳馆！ 感觉动作还是不太对，经常会游的很费力的说。欢迎初学…

没有深水证的不要进入深水区、更不要下水。 今天人多、考证的也多、有点乱。。。。。。 有一个同学，在不了解情况的情况下也不和工作人员打招呼，私自下水了。 我看到了他的时候他在泳道边上不敢游泳。。。。。。。开始留意他了。 四个人考完了，我过去问他，他说考证的。 我当时就晕了。。。。。 马上叫他上来说：没有人看护你，你就赶下…

嗯，九年后第一次下水，开始完全没有感觉 所以第一次登水的时候，虽然我主观上是蛙泳腿 但是客观上造成了自由泳打水的效果，影响了周围很多人 在这里给大家道歉拉 不过几分钟后就找到感觉了 虽然偶尔动作比较难看，但是不会影响别人了 而且现在基本上能换气了，总算不是门sir说的戏水了 最后最远的一次游了至少25米（大牛们别笑我……

基本上一直在浅水区的泳道里 很爽 偶尔被踢到 只能游50米就没力气了 游了三个半钟头 ms是游过了 回来上床的力气都没 饿得想投胎 不过也是缺乏锻炼 以后有力气就天天去 还有洗澡太贵 冲了十几秒就刷了5毛钱

哈哈，总算在北邮有了处女游了，不过想想也不算，毕竟02年也在北邮破泳馆游过，只能算新泳馆的处女游吧。 之前准备了很多东西，饮料，香蕉，毛巾，内裤，背心，梳子……太多了，想不完，其实最重要的是有了心理准备。 本来想今天过去就直接考深水证的，不过看到帖子，又挂了一个，所以我也就带了照片和钱去而已，没有去考，下次去再考吧。 …

游多了，现在浑身无力+头疼的厉害 刚在床上躺了好久 游的时候没注意，就一直游啊游 估计今天游了快3000 大家一定要注意 平时没那么大运动量千万不要不要这样游 游的时候没感觉，游完就知道苦了

啥水混浊的 游久了当然会没有原来干净。。 想知道啥叫不干净的水就去其他泳池看看呗 至少我去北语水就比我们差多了 还有 南方同学有去过河里的水。。 各种小游泳池的水。。。啧啧 至于换水问题，循环已经很极品了，才没开一个月就要换水 保证整个北邮直接倒闭。 倒是有几个同学提的意见不错啊 我也觉得应该在换衣服出口那弄一个水幕 …

下周教职工场我开个班（免费5日蛙泳班第一期） 日期：20070709 - 13 日 5天 时间： 中午 11：45 - 13：15 对象： 北邮人论坛 - 体育健身 - 碧水情深 - 报道人员 人数：10人 （5男、5女） 人满为止。 跟贴为准 要求： 报名就要参与。。。。要坚持下来！ 报名的可以来，从零开始。

刚从游泳馆一瘸一拐的回来－－脚挂彩了。 当时的情形是这样的：我在邻近深水区的泳道游泳，身边有个哥们儿超人，我往边让了一下，蹬腿打水时脚碰到了栏杆，有点疼，当时并没在意。上岸后却发现擦破好大一块，鲜血淋淋的。打算自己忍痛去校医院消毒时，负责储物柜的mm已拿来碘酒、纱布和药膏来帮我处理，在细心地帮我清洗伤口、仔细消毒后又替…