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本版帖子
镜像一练一帖~~
开个楼先~~~
shellzhou2010/10/22Taekwondo最后回复 2010/11/19· faye51
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镜像一群变态的跆拳舞。
一群变态的跆拳舞。
gxlihao2010/11/9Taekwondo最后回复 2010/11/12· soulpsq
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镜像关于踢腿和压腿的错误
很久没来发帖了。最近在宏福，晚上锻炼看到操场有人练跆拳道，也看到一些比较常见的错误。个人见解，欢迎指正！ 先说压腿： 1、压腿时头使劲往下勾，去尝试碰膝盖，好像感觉自己压下去了一样。其实不然，让旁观者一看，你的背是弯的，时间长了对脊椎健康非常不利，而且腿也压不开。以正压腿为例，正确的方法是尽量用自己鼻尖去够你的脚尖，而…
wan7512010/11/9Taekwondo最后回复 2010/11/10· gxlihao
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镜像地毯搬回学活了~~~
好重啊。。。 感谢一下锦志同学~~祖源同学和德哥~~ 以及抽空过来帮忙的两位非跆协童鞋~~~
shellzhou2010/10/31Taekwondo最后回复 2010/11/2· faye51
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镜像好冷啊~~
一冷就不想去操场了锻炼了。。。
shellzhou2010/10/27Taekwondo最后回复 2010/10/28· ForgetMeNot
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镜像[原创]回来看看……还有认识我的没……
03级老人，当年北邮跆拳道协会的财务部长…… 唉……老了……
winni2010/7/27Taekwondo最后回复 2010/10/26· Mylady
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镜像感觉现在训练热身时间太长了
热身时间太长了，所以希望能尽快进入正题。
gxlihao2010/10/20Taekwondo最后回复 2010/10/22· shellzhou
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镜像今天的单腿蹲起太给力了~
我的大腿~~~
shellzhou2010/10/19Taekwondo最后回复 2010/10/20· shellzhou
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镜像还有要报名的同学进~~
可以在下次训练10月12日晚7：30 到 训练场地（足球场旁的体操房）直接报名~~
shellzhou2010/10/5Taekwondo最后回复 2010/10/9· shellzhou
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镜像照片神马的最难传了~~
六校跆协~~
shellzhou2010/10/5Taekwondo最后回复 2010/10/5· shellzhou
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镜像十渡归来首帖
坐等社长大尺度照片！
gxlihao2010/10/4Taekwondo最后回复 2010/10/5· shellzhou
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镜像4个多月没压韧带，现在。。。。
居然横叉略好于以前。。。什么情况
faye512010/10/2Taekwondo最后回复 2010/10/4· faye51
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镜像【今晚训练 大家加油~~】
可以在大操场跑圈了~~
shellzhou2010/9/28Taekwondo最后回复 2010/9/30· gxlihao
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镜像精华区---我跆拳道协会难忘的回忆
刚才到我版精华区逛了一下， 看见许多跆协的前辈们照片，真的感觉到我们跆协就是一个大家庭，看着那些已经是学长学姐们的前辈们曾经携手跆协走过的辉煌，我们要继承的还有很多，真心希望大家一起努力，让我们跆协越办越好。 ps：大家多来跆协逛啊，把我们版顶起来！
soulpsq2010/9/29Taekwondo最后回复 2010/9/29· wan751
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镜像昨晚的训练
地上各种滚， 今天关节各种酸，太给力了~~~~~
lolittlebird2010/9/29Taekwondo最后回复 2010/9/29· soulpsq
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