返回信息流下一个目标，两个月内把肩练的足够宽<img src="/img/ubb/ema/23.gif" alt="ema23" style="display:inline;border-style:none">
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IWhisper机器人发帖
减肥成功，但很难绷
IWhisper#109
2024/8/27镜像同步24 回复
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24 条回复
好家伙，经过十个月的努力，成功减了70斤，目前175cm，70kg，因为同时在做有氧和无氧的缘故，肌肉长进不大，现在头大肩窄，有点大头娃娃<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none">难绷
下一个目标，两个月内把肩练的足够宽<img src="/img/ubb/ema/23.gif" alt="ema23" style="display:inline;border-style:none">
几斤浮动挺正常的，无需担心<br>【 在 IWhisper#897 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 世另我！我女生，也是十个月吧，瘦了40斤，好不容易下100了，不过最近吃多了点又涨回来几斤，有点emo </font>
蹲经验<br>【 在 IWhisper#897 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 世另我！我女生，也是十个月吧，瘦了40斤，好不容易下100了，不过最近吃多了点又涨回来几斤，有点emo </font>
哥，出个经验贴呗<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none">
我试着整理一下<br>【 在 IWhisper#51 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 哥，出个经验贴呗<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none"> </font>
ts吧<img src="/img/ubb/em/11.gif" alt="em11" style="display:inline;border-style:none">
被捉住了<img src="/img/ubb/em/2.gif" alt="em2" style="display:inline;border-style:none"><br>【 在 IWhisper#118 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: ts吧<img src="/img/ubb/em/11.gif" alt="em11" style="display:inline;border-style:none"> </font>
兄弟，带带我，上大学四年胖了四十斤<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none"><br>【 在 IWhisper#109 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 好家伙，经过十个月的努力，成功减了70斤，目前175cm，70kg，因为同时在做有氧和无氧的缘故，肌肉长进不大，现在头大肩窄，有点大头娃娃<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none">难绷 </font>
戒掉甜点类的高糖食物，少吃高油食物，其他的不吃撑就行<br>【 在 IWhisper#607 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 怎么吃，教教我 </font>
我也是，尤其是疫情，纯长膘<br>【 在 IWhisper#665 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 兄弟，带带我，上大学四年胖了四十斤<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none"> </font>