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“谢谢指导～这就开始练起来～ 以后有什么细节上的问题可以私信问你吗(?? ? ??) 【 在 temulence 的大作中提到: 】 : 前举浮板练习打腿，打个三五千米熟悉打腿身体平衡感 : 用八字板夹在腿上，练习划臂和换气还有划水平衡感，再练习个三五千 : 然后不用工具，试着游个五十米自由泳 : 发自「贵邮」”
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