Farrell@Farrell
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“bd^ 【 在 nutnul (nutnul) 的大作中提到: 】 : 发自「贵邮」”
“帮顶。”
“嗯嗯，最近期末太忙。 暑假好好看~！ 【 在 zhaorenxing (Ross Zhao) 的大作中提到: 】 : 其实我那个英文的贴，如果能看进去，还是非常全的！！！”
“太热情啦~ 【 在 zhaorenxing (Ross Zhao) 的大作中提到: 】 : [color=#00008B][size=5][face=宋体]http://v.youku.com/v_show/id_XMjI5NzE1ODM2.html : 主要参考训练视频，以短跑为主，基础以及协调性训练其他距离也可参考…”
“我觉得这个大家都可以练！ 【 在 zhaorenxing (Ross Zhao) 的大作中提到: 】 : [color=#DC143C][size=5][face=新宋体][b]论坛不常用以前，本人主项是100，200，比国家二级快很多，没达到一级，在练过两年多400后半年突击100200，获得北京市乙组200第一，1…”
“妹子的腿好白，好羡慕！下次在田径场就找你了~”
“东铁道：http://page.renren.com/601239730/note/928866732?ref=hotnewsfeed&sfet=2012&fin=20&fid=25332596714&ff_id=601239730&platform=0&expose_time=1402065792&feed=page…”
“戈壁额……的确不一样。 【 在 Rainbow (时代的晚上) 的大作中提到: 】 : 估计是考虑到大部分选手完赛选手都在20小时以上。 : 把黑夜安排在前半程的话起码精神体力会比较好，不会出安全问题。 : 如果早上起跑，在赛道后半程体力注意力会下降，在戈壁上夜里温度估计低，容易出安全问题。 : ...........…”
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