houzi123@houzi123
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“额，那楼主得好好找一下了 【 在 changbohong () 的大作中提到: 】 : 然而质量都不敢恭维 : 来自「北邮人论坛手机版」 通过『我邮2.0』发布”
“威凯和浩沙好像都有吧？ 通过『我邮2.0』发布”
“But I am not sure..... 【 在 Chyler (我要瘦成一道||闪电|| 酒神萌萌哒) 的大作中提到: 】 : 啊 真的是姿势问题啊！！我好难过 通过『我邮2.0』发布”
“可能姿势问题？我不太懂但我见别人每天跑的比你多的膝盖也没出问题啊 通过『我邮2.0』发布”
“我感觉第一种减脂吃好些，第二种增肌吃好些，刚才没说明白。 【 在 zxc701 (面包) 的大作中提到: 】 : 嗯嗯好的，我之前也是第二种，训练完会去吃点盖饭，吃8分左右，然后体重连续两三周没怎么掉。 : 最近试了两次第一种，训练完吃苹果、酸奶、核桃还有燕麦，体重掉的有点快，不知道是运动量加大了的原因，还是吃对了的原…”
“个人倾向于第二种。 通过『我邮2.0』发布”
“肌肉在不发力的情况下怎么会是硬的？ 【 在 hello1992 (~biubiubiu~) 的大作中提到: 】 : 是这么说 : 因为激素问题 : 但是我感觉锻炼还是会有点影响吧~~~~ : ................... 通过『我邮2.0』发布”
“普及一下，女生由于激素问题，手臂一般情况下是不会越练越粗的，楼上说的是一个办法，配合减脂，是减手臂拜拜肉的有效办法，不用担心手臂会变粗。 【 在 hello1992 (~biubiubiu~) 的大作中提到: 】 : no!! : 我要当萌妹子 : 不要当女汉子~ 通过『我邮2.0』发布”
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