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Ecook@Ecook

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这个试了 还是不行 【 在 Dyingcheng 的大作中提到: 】 : 有时候莫名其妙睡不着就赶紧找点别的事情,要么看书要么就自己闭上眼睛想一个事情然后渐渐就睡着了,就是不要老是想着是不是要失眠了,想着我要睡觉了就能睡着了~ : 发自「贵邮」

#7焦虑失眠2014/1/13
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是哦 我有同学也是这么告诉我的 睡不着就赶紧转移注意力 【 在 Dyingcheng 的大作中提到: 】 : 有时候莫名其妙睡不着就赶紧找点别的事情,要么看书要么就自己闭上眼睛想一个事情然后渐渐就睡着了,就是不要老是想着是不是要失眠了,想着我要睡觉了就能睡着了~ : 发自「贵邮」

#6焦虑失眠2014/1/13
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嗯 我试试 谢谢你:) 【 在 Dyingcheng 的大作中提到: 】 : 转移一下注意力,看个小说神马的,看着看着就睡了

#3焦虑失眠2014/1/13
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嗯 我试试 谢谢你:) 【 在 Dyingcheng 的大作中提到: 】 : 转移一下注意力,看个小说神马的,看着看着就睡了

#2焦虑失眠2014/1/13
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内经对初学者来说太难了 【 在 wander 的大作中提到: 】 : 黄帝内经不错,不知道算不算入门书

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推荐黄元御 【 在 zhanyy 的大作中提到: 】 : 对中医有兴趣,不知道从哪开始下手去读

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Ic=Ics*e^(Vbe/Vt),当Vbe增大26mV时,Ic增大e=2.7倍 所以Vbe的变化量是很小的

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挺不错的

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