mandy4321@mandy4321
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“哈哈，是啊缺组织 【 在 towardbetter 的大作中提到: 】 确实啊”
“嗯，休息一周好可怕 不过已经连续四天没跑了。。。按现在的情况是还得休息两三天 【 在 baub 的大作中提到: 】 可能是连续跑步肌肉疲劳损伤。先休养一周试试，今后跑步遵...”
“倒也不是很严重，走路还好，跑一下或跳一下就疼 【 在 Farrell 的大作中提到: 】 : 没事吧，脚背脚心很难受伤的，骨头很多，只有偶尔的疲劳，不会有大伤。 : 还有就是大家受点轻微伤痛一般休息几天？”
“我也经常过敏，可是不用洗面奶怎么洗干净？夏天还抹防晒霜 【 在 qin 的大作中提到: 】 我前段时间也是，是过敏了，去校医院开了抗过敏药，再加雅...”
“都怪宿舍的大镜子。。。 【 在 liuyingxin 的大作中提到: 】 : 我们应该从跑步中得到健康和快乐，还有愉快的身心吧。不要想太多，慢慢跑吧。”
“好多人说跑步后皮肤变好，难道因人而异？ 【 在 WOE 的大作中提到: 】 : 跑步能改善皮肤？”
“没涂，早上起来就去跑的 基本晒不到太阳 八十分钟体力肯定支持不了，跑个五十分钟膝盖就有点疼了 【 在 Farrell 的大作中提到: 】 : 涂防晒霜了吗？据说三草的防晒霜不错。 : 或者早上有太阳，要不晚上跑吧。 : 身形，40分钟还不够，变为80分钟吧，中途补一两次水。两三天跑一次就可以。 : ..........…”
“恩，不过你说的我都没用过 以前都不会，现在问题好多 不知道是不是因为年纪大了 【 在 piaoranyuji 的大作中提到: 】 : 据说脸部过敏有可能是以前经常用含铅汞镍铬等重金属超标的护肤品，比如BB霜，各种美白霜。。。只是听说啊。。。 : 来自「北邮人论坛手机版」”
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