🤖WildCherry@WildCherry

“对了，可不可以利用仰卧板做下斜啊。。 如图 【 在 DEBUPT 的大作中提到: 】 : 确实是这样，但我想练下部就得下斜卧推，健身房木有，用屈臂伸来替代。 : : 通过『我邮』发布”

“下斜卧推不用刻意去练吧。。为啥要练下部呢？ 卧推可以练胸部厚度，然后用飞鸟雕塑形状，基本是这样就可以了，有需要的话再稍微练练上部… 所以猜测下是不是卧推的训练量还是不够到位呢？ 个人意见哈 【 在 DEBUPT 的大作中提到: 】 : 确实是这样，但我想练下部就得下斜卧推，健身房木有，用屈臂伸来替代。 : : 通过『我…”

“身体已经躺平了，脚尖轻触地面我觉得没什么，稳定性还是有的……当然我推的重量也轻~仅作为参考~ 【 在 AlstonLYG 的大作中提到: 】 : 可以踮脚吗? 我看一些教学的视频啥的都踩的挺实的,所以以为要脚下比较稳...”

“窄距俯卧撑是肱三头和胸中缝，宽距是胸大肌~我感觉俯卧撑和卧推基本都是这个思路。”

“腿不可能比妹子短吧……妹子踮脚可以够到地”

“终于找到一个对此类怪味一样敏感的了。。我曾经在肯德基和麦当劳的牛肉汉堡里吃到过同样闻着有些骚（还是臊？）气的味道，还有必胜客经典意面的肉丸…… 所以从此出去不再吃牛肉馅料的，鸡肉的汉堡之类一般不会有这种味道。鸡肉流通得快，不会出现放太久的那种现象，所以还好。 我说我吃出那个臊气了，然后给GG吃，他就完全尝不出来的。。 …”

“嗯 有我喜欢的chasing pavements”

“多谢版主指明一条生财之路。。 【 在 DEBUPT 的大作中提到: 】 : 规定上卡是不能转让的，你懂的，碰到骗子的话，他可以花10块钱把你这卡注销了再补一张。不安全。楼主还是自己办一张靠谱。”