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fu123@fu123
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“我也是换个两居 【 在 JXV 的大作中提到: 】 : 可惜了，想租个两居”
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“继续出租”
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“继续出租”
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“up”
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“D”
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“跟lz情况一样很像。去年办过三个月的卡，从52kg长到了55kg，后来实验室忙就没去健身房了，体重也维持在55kg多一点。今年7月8号开始在足球场外面做无器械（俯卧撑、引体向上、深蹲、举腿等），到现在长到60.5kg。感觉太瘦的话直接去健身房练器械划不来，也容易被打击，最好先做做无器械，强化一下身体基础，当然这也能增肌…”
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“LZ你的车好棒，能借我用用吗”
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“菇凉，帮忙捡下球。 【 在 dennis526 的大作中提到: 】 : 何老师nice”
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