🤖troubadour@troubadour

“这个在哪。好吃吗？”

“【 在 liaksc 的大作中提到: 】 : 去过，火锅，没觉得有啥特别，然后，等位的人很多。 据说那的小吃还不错？”

“虽然已经比赛都结束了还是想来赞一声楼主好厚道。这票价格后来都被炒上天了吧。”

“【 在 zhuhua 的大作中提到: 】 : 刚去搜了下，都说减肥与增肌同时进行难度很大，都推荐先减肥后增肌，只是可以再减肥的同时加些力量训练就好。不知道说的对不对？ : 还有不知道大家的减肥的有氧训练都是在跑步机上跑吗？都跑多久，速度多少啊？lz现在都过了半个月了还没什么效果，有些泄气啊。求教大神啊 貌似至少要30分…”

“【 在 kaoyan2012 的大作中提到: 】 : 女生弱弱的不好吗 再说你们的肌肉就不结实 嘿嘿 不过你可以举哑铃 我当时是玩臂力器 弹簧，先30KG 再40,50,60然后就不想玩了 : - : 本文通过BYR Android客户端2.2发布 我已经很弱不想更弱了。肌肉不达标。”

“【 在 a8960068 的大作中提到: 】 : 先纠正一下。肥肉是脂肪，不能转化为蛋白质的。所以先做有氧运动减脂吧（跑步，单车），然后做些力量练习吧。注意饮食，少吃脂肪类的，女生应该不需要大肌肉的话，不用特别吃营养品补充蛋白质。等专业人员纠错指正 这……俺基本的常识还是有的。俺的意思是怎么把肥肉减掉然后多长肌肉。 教…”

“【 在 alfred1993 的大作中提到: 】 : 好听的。最好多一些和声部分的男女对唱歌曲。~ 广岛之恋。啥都不说了。好多人去KTV都点这个啊”

“【 在 lazywxm 的大作中提到: 】 : 一大一的小屁孩 让我领着去买高帮女鞋 要求最好是李宁、361、鸿星尔克等低端产品 就是不用砍价 还是打折之类的 在哪有 求求求…… 中关村这边的尚品吧。都是卖过季的打折品牌。四楼貌似就是专卖运动的。”