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“办卡随便练 不办卡不能去。。。 【 在 jonse (jonse) 的大作中提到: 】 : 浩沙的瑜伽课怎么收费的啊？”
“那都多大岁数的事了。。。 【 在 tq9 (tq9) 的大作中提到: 】 : 加州州长不就是因为这个进疗养院的？”
“应该不是肌肉压迫的 没听说过这个理论啊 【 在 tq9 (tq9) 的大作中提到: 】 : 我感觉腹肌与胸肌正好压着心脏……”
“是说哪儿的肌肉。。。 【 在 tq9 (tq9) 的大作中提到: 】 : RT~ : 今天运动突然感觉心有点痛了，果断停止运动…… : 附件有图 : ...................”
“腰腹力量训练放在力量训练的最后 【 在 tykr1987 (天涯狂人) 的大作中提到: 】 : 最近主要慢跑减肥（慢跑30-40分钟吧），顺便锻炼下腹肌，力量啥的 : 请问在跑步前练习器械哑铃卧推，做做仰卧起坐啥的好，还是跑完步再做这些效果好？”
“祸根可以有。。。 【 在 tq9 (tq9) 的大作中提到: 】 : RT~ : 主要是怕自己乱练练出什么健康的祸根……”
“先别用太大重量 背部弱的话容易借力 然后就走形了。。。 【 在 EverQuest (EverQuest) 的大作中提到: 】 : 最近被指点，说背和二头三头胸肌完全不协调，开始拉背 : 大家都是怎么拉的？效果如何啊。。 : 练了三次，挺上重量的，倒是感觉后面脖子下面很酸，背部感觉一般啊。。求指点 : ........…”
“╭︿︿︿╮ {/ o o /} ( (oo) ) ︶ ︶︶ 【 在 miyeqin (hollow eyes【路】门下循行) 的大作中提到: 】 : 去了乌鲁木齐办事处~ : 吃肉吃得巨爽~╮(╯▽╰)╭ : 上残照~ : ...................”
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