🤖scandal@scandal

“不急 继续坚持 再有就是饮食可以考虑稍微变换一下内容 总量不要有太大变动 减肥本来就不是匀速的 过了这阵子没准能快些 我的经历就是 有时候一个礼拜1斤不到 有时候3斤 【 在 canye (残夜) 的大作中提到: 】 : 从考试周的第二周开始恢复的健身，主要就是有氧，一开始都是10-11圈，最近一周多都是20圈左右，偶…”

“唔 bless~ 【 在 Isthatyou (yesIam//爬爬) 的大作中提到: 】 : 室内爬，太热，怕化了=。=”

“是啊 最近爬哪儿去了 hiahia~ 【 在 Isthatyou (yesIam//爬爬) 的大作中提到: 】 : 捏~好久没见”

“求捏不？哥可以捏你~ 【 在 Isthatyou (yesIam//爬爬) 的大作中提到: 】 : 不是据说先把肌肉练了，再有氧去脂么？？？ : 哥你要是有好的去肉方法，我求一个=。=”

“乖 摸头~ 【 在 Canda (侃大) 的大作中提到: 】 : 请看置顶”

“其实还是有点贵 而且对于男生来说 12kg一个重量偏小 【 在 creamice (当奶油变成了冰...) 的大作中提到: 】 : 物品说明：环保彩色包胶组合哑铃，无毒无味，包铸铁。每只12KG，分别为2.5kg*2,2kg*2,1.5kg*2。 : 价格：品质非常好的哑铃，供出口的。我买的时候优惠后还要250/对，使…”

“不知道的bd。。。。太专业了=。= 【 在 seeminglee (Mariah Carey fans || 鲨鱼帮之小水母) 的大作中提到: 】 : 塔特推举是啥？ : 斯芬德推举又是啥？”

“唔。。。 【 在 Isthatyou (yesIam//爬爬) 的大作中提到: 】 : 毕业才是我进健身房滴时候，期待期待啊！！ : PS：希望有人帮LZ搬家。。。。”