scandal@scandal
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“不客气~ 【 在 MarieCurie (Marie) 的大作中提到: 】 : 恩恩 谢谢版主”
“没有太多专门的拉伸器械 因为拉伸其实也比较简单 没有锻炼那么多复杂的动作 几个主要的拉伸方式也相对常见 Google一下 你就知道=。= 【 在 MarieCurie (Marie) 的大作中提到: 】 : 拉伸有器械吗 还是说自己拉伸？”
“已更新 【 在 scandal (阿瘦|要贤惠|爱生活，爱糯米|【捏】团长) 的大作中提到: 】 : 据说有会员卡打折=。= : 待会儿补充。。。去浩沙前台要优惠券就行 到下个月10号 : 拿浩沙健身卡和他们那边会员卡一个待遇 : ...................”
“补图了 【 在 scandal (阿瘦|要贤惠|爱生活，爱糯米|【捏】团长) 的大作中提到: 】 : 据说有会员卡打折=。= : 待会儿补充。。。去浩沙前台要优惠券就行 到下个月10号”
“你好意思说。。。。你也不看看你怎么说的我。。。。 【 在 zq12345 (popkart|冰雪猪联盟|北邮灬绣児) 的大作中提到: 】 : 没追求的人~ : ※ 来源:·北邮人论坛 forum.byr.edu.cn·[FROM: 60.211.183.*]”
“唔 不是特别清楚。。。。对肌肉没太大追求=。= 【 在 danta (danta) 的大作中提到: 】 : 如题，怎样能将胸肌下沿练成那种有棱角的方形？”
“不要心急啊 女生的话一个月5斤就行了 10斤身体不定毁成什么样呢 不用羡慕~ 【 在 chengrace (我爱狗狗：）) 的大作中提到: 】 : 总能听见某某一个月两个月减20斤的，羡慕阿 : 我也试过，且不说多么多么克制＋大运动量才痛苦的勉强达到，关键是一这样，立马每个月mc就不正常。。。 : 郁闷阿，难道天生就不…”
“不用太快 多走一段时间就行 之后别狂吃 控制一下 还有就是走完了做10分钟的拉伸~ 【 在 singvy (singvy) 的大作中提到: 】 : 在家减肥，每天快走10公里左右。 : 请教会不会把小腿走粗啊？走了一个星期，觉得小腿有点硬硬的！”
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