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Pig500kg@Pig500kg
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“1.不要尴尬就好啦，大部分健身的人都很友好的啦。而且认真练的都比较专注自己，可能不会看到你。即使看到了你的问题也有愿意给好建议的。2.不会用的话可以先从固定器械同起，很多器械旁边有画怎么用（沙河是）本部不清楚。然后就是不用太拘泥于学很多动作啥的，一开始练做几个固定的，力量起来后做空杠的三大项暂时也够啦。”
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