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“感谢大佬 【 在 fortuneBupt 的大作中提到: 】 : 1、先纠正动作，立马提升5 - 10KG； : 2、1到2个月加强专项训练，外加强化饮食，再提升5 - 10KG，也不难。 : ............”
“深蹲也练，只能70做组 ，硬拉没怎么练过，练硬拉太麻烦了 【 在 paopjian1 的大作中提到: 】 : 别光说卧推啊，三大项都得练啊”
“这是健身房随便请个教练，都能有这么好的效果吗 【 在 SeanLu 的大作中提到: 】 : 一个多月左右”
“有人带，进步速度能这么快吗?太夸张了 【 在 yjy12 的大作中提到: 】 : 一个月”
“怎么设置？ out-buffering = On ? 【 在 frwjxwx 的大作中提到: 】 : php.ini 中设置了out-buffering 了没 : --”
“这个是download.css,控制进度条的 .progressbar{height:11px; background:url(../new/images/03_34.png) repeat-x; position:relative} .progressbar .start,.progressbar .end,.pro…”
“下面是download.js,实现进度条控制，从网上下的。 function progressbar(pbarId) { this.pbarid = pbarId; } progressbar.prototype = { val: function (value) { if (value > 0) //设置了百分比并且…”
“呀，没人理我。。。。源代码贴出来，有空的牛人帮我看看哈，谢啦 <html lang="zh"> <head> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <title>管理</title> <style type="text/c…”
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