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“【 在 scandal 的大作中提到: 】 : 三角起来自然就宽了 胸再练练上半身就强壮了 谢谢 回去查一下三角是什么 =。=”
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“【 在 scandal 的大作中提到: 】 : 肌肉哪这么快就有了啊 最多就是结实点 : 纯肌肉的增长很慢的 一个月能长一斤 : 坚持下来一年12斤就已经非常不错了 : ................... 好专业啊。。。 肩宽能练么？”
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