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jeofferey@jeofferey
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“首先没有局部减脂但有局部塑型，lz这种情况建议用小重量进行上肢训练，这样可以让肌肉紧实一点，看着也就瘦一点了。另外，建议搭配有氧运动，如动感单车，变速跑，游泳，羽毛球等。瑜伽这种东西可以帮助你改善体态，并不能帮你有效减脂。最后，虽然大部分女生追求的都只是看起来瘦，但我还是想说，看起来瘦不一定健康。 发自「贵邮」”
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“我也是比较喜欢4v4，3v3场上各种空切跑位都打不出来，基本就是单打，挡拆以及突分，而且3v3好累，连着打个3到4拨就没劲了 发自「贵邮」”
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“相比用完器械不放回原处的，我更讨厌一个人占用一堆器械而且不让其他人用的 发自「贵邮」”
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“会进诚信档案是一方面，而且现在地税的工资和福利正在变得越来越少，营改增之后很多地税的业务都到国税去了 发自「贵邮」”
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“在虎扑上看到的一句话：当一支球队需要挑选对手的时候，说明它还不够强，还没有夺冠的信心 发自「贵邮」”
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“不太明白这有什么可吐槽的…… 发自「贵邮」”
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“背包的那个是教练？这身材也可以当教练吗？ 发自「贵邮」”
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“是那个挺壮，黄头发的哥们吗 【 在 linshengren 的大作中提到: 】 : 非常不错，尤其是有一个地包天，面带笑容的兄弟，不管你买不买课程，都非常的耐心和细致的教你，推荐。 : 发自「贵邮」”
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